《循环》杂志：如何将生命延长10年
拒绝吸烟和酗酒、健康饮食、轻体重和经常锻炼身体最少可平均延长10年生命。《循环》杂志撰文写道。
“我们研究发现，健康生活方式依然是延长生命的主要方式。”哈佛大学医务人员弗兰克·胡强调说。
学者们对大约4万位医务人员在最近30年健康观察中收集的资料进行了分析。
该项目是在英国国家医疗服务体系（NHS）和全国健康及营养状况调查（ NHANES）框架下进行的。
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